Meteorologii avertizează că în următoare zile temperaturile vor fi extrem de ridicate în județul Sălaj. Se preconizează că maximele termice vor depăși 30 – 33 de grade Celsius la umbră, iar temperaturile nocturne nu vor coborî sub 19-20 de grade. Recomandarea principală este să ne hidratăm corespunzător și să evităm ieșirile în aer liber, în special la orele prânzului.
Deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineții sau seara, preferabil în zone umbrite, alternând mișcarea cu odihna în spații dotate cu aer condiționat. Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00 și ajustați aparatul de aer condiționat la o temperatură cu 5 grade mai mică decât cea ambientală.
Este recomandat să consumați suficiente lichide, să evitați alcoolul, cafeaua și băuturile zaharoase, să purtați haine lejere și să faceți dușuri călduțe pe parcursul zilei. De asemenea, este important să aveți grijă de persoanele dependente de voi și să nu lăsați copiii sau animalele de companie în mașini.
Pentru a limita creșterea temperaturii în locuințe, închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele și/sau draperiile, mențineți ferestrele închise pe perioadele cu temperaturi ridicate și reduceți intensitatea luminii artificiale. Atingerea acestor recomandări va contribui la protejarea sănătății împotriva caniculei.
Citeste articol integral
Sursa & Foto Credit- “www.graiulsalajului.ro”
Notă pentru publicații: Știrile sunt preluate automat din feed-ul Google News sau în urma unor acorduri scrise cu publicațiile. După cum observați, este specificată sursa, creditul foto și linkul către articolul integral. Dacă doriți ca articolele dumneavoastră să nu mai fie preluate, vă rugăm să ne contactați la adresa de e-mail de mai jos, și le vom întrerupe imediat.
Reclamatii & Reporturi Stiri
contact: medialux85@gmail.com
Cititi Termeni si Conditii